Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2016
|
62.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2016:
|
1556 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 77.97g | Carbs: 217.28g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Тортугалия Торт Йогуртовый Ананас, Русское Море Горбуша Запеченная, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Гречневый Суп. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Активия Йогурт. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|