Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2016
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2016:
|
3451 kcal
|
Fat: 110.06g | Prot: 152.73g | Carbs: 385.62g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Ашан Хлеб Паве Гурман, Борщ Украинский, Котлеты из индейки, Муравейник ( Мария). Dinner: Розовое Вино, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Красная, Маслины, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Бедра куриные в сливках, Рис Вареный. Snacks/Other: Сливы, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|