Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2016
|
96.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2604 kcal
|
Fat: 141.79g | Prot: 98.95g | Carbs: 233.36g.
Breakfast: Пятерочка Черешня, Черешня, Кофе Хауз Дабл Капучино Айс, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Мокко, Макдоналдс Двойной Фреш Макмаффин, Торговая Площадь Курица Копченая, Арбуз. Lunch: Крошка-Картошка Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Ближние Горки Сардельки Домашние. Snacks/Other: Чудо Овсяная Каша. more...
|
|
2893 kcal
|
Exercise:
Reading - 2 hours, Офис - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Driving - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|