Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2016
|
91.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 31.53g | Prot: 98.00g | Carbs: 193.47g.
Breakfast: Malao Молоко Шоколадное, Myprotein Impact Whey Protein, Капучино. Lunch: Яблоко, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Dinner: Приготовленная Морковь, Морковь, Водка, Яблоко, Премия Тунец Кусочками в Собственном Соку, Минтай Жареный. Snacks/Other: Окей Изюм Темный, Магнит Мюсли Тропические. more...
|
|
2524 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Driving - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|