Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2015
|
91.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 119.34g | Prot: 150.06g | Carbs: 18.93g.
Breakfast: Слобода Майонез, Жареное Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Судак Жареный. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Торговая Площадь Курица Копченая, Помидоры Черри, Авида Сметана 10%. Dinner: Шашлык из Свинины, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Ашан Сыр Российский, Красная Поляна Куриный Рулет. more...
|
|
2562 kcal
|
Exercise:
Cooking - 15 minutes, Driving - 1 hour, Офис - 2 hours, Раб комп - 6 hours, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|