odisey's Journal, 03 May 15

odisey's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2015

93.5 kg Lost so far: 19.5 kg. Still to go: 6.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 May 2015:

1599 kcal

Fat: 101.47g | Prot: 138.21g | Carbs: 18.99g. Breakfast: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Окей Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Европром Икра Царская, Торговая Площадь Курица Копченая, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Шашлык из Свинины, Торговая Площадь Курица Копченая. more...

3032 kcal

Exercise: Driving - 1 hour, Gym - 1 hour and 25 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

odisey's Weight History

View Complete History

odisey's Journal, 03 May 15

Submit a Comment

odisey's Weight History