Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2015
|
90.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3649 kcal
|
Fat: 199.66g | Prot: 141.13g | Carbs: 16.83g.
Breakfast: Седьмой Континент Куриные Палочки, Слобода Майонез, Приосколье Люля- Кебаб, Дымов Кровяная Колбаса, Плевое Дело Арахис Жареный Соленый. Dinner: Шашлык из Свинины, Чернянский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая, Плевое Дело Арахис Жареный Соленый, Кот Дю Рон Вино Кот Дю Рон. Snacks/Other: Водка. more...
|
|
2560 kcal
|
Exercise:
Housework - 40 minutes, Офис - 2 hours, Driving - 1 hour, Раб комп - 6 hours, Sleeping - 14 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|