Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2015
|
91 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2562 kcal
|
Fat: 174.81g | Prot: 100.23g | Carbs: 16.89g.
Breakfast: Слобода Майонез, Приосколье Люля- Кебаб, Дымов Кровяная Колбаса. Lunch: Плевое Дело Арахис Жареный Соленый, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Мираторг Рулька в Специях. Dinner: Майонез, Чернянский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая, Кот Дю Рон Вино Кот Дю Рон. more...
|
|
2530 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Офис - 2 hours, Раб комп - 6 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|