Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2014
|
97.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2014:
|
1533 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 94.98g | Carbs: 10.95g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Творог 0,2%, Линия Горбуша Горячего Копчения, Мидии (Вареные или на Пару). Lunch: Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Говяжий Бульон, Черкизовский Бастурма, Брест Литовск Сыр Легкий, Кот Дю Рон Вино Кот Дю Рон. more...
|
|
2742 kcal
|
Exercise:
Офис - 3 hours, Driving - 5 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|