Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2016
|
73 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2016:
|
756 kcal
|
Fat: 15.67g | Prot: 86.90g | Carbs: 66.43g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Lunch: Избенка Сырники Творожные, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nabokjan's Weight History
|