Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2016
|
63.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2016:
|
1115 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 53.16g | Carbs: 108.08g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат с Курицей, Ашан Сыр Российский 50%, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Кофе, Рафинад, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская. Lunch: Рафинад, Кофе, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Snacks/Other: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Фундук. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikol-alex's Weight History
|