Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2016
|
79.2 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2016:
|
1066 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 41.70g | Carbs: 145.76g.
Breakfast: Heinz Соус Цезарь, Помидоры, Ашан Хлеб Кукурузный с Сыром, Приосколье Желудки Куриные. Lunch: 365 Дней Попкорн со Вкусом Сыра, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Ашан Хлеб Кукурузный с Сыром, Семга Слабосоленая, Паста Карбонара. Dinner: Роллы Филадельфия, Ролл с Огурцом, Виноград (Американского Типа). Snacks/Other: Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган. more...
|
|
2121 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|