Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2016
|
95.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2016:
|
1796 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 84.07g | Carbs: 223.73g.
Breakfast: Мёд, Alpro Кокосовое Молоко, Овсяные Панкейки, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина). Lunch: Дыня, Тушеные Овощи, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Dinner: Valio Молоко 1,5%, Шарлотка с Яблоками, Авокадо, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Дыня, Яблоки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|