Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2016
|
69.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2016:
|
1637 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 167.31g | Carbs: 176.00g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Василева Слобода Семена Льна. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2% Злаки, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Долина Злаков Muesli Lunch, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littievaOlya's Weight History
|