Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2016
|
88.5 kg
Lost so far: 51.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2016:
|
2702 kcal
|
Fat: 89.68g | Prot: 149.53g | Carbs: 338.35g.
Breakfast: Льняное Масло, Курага, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Ананас, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Kamis Горчица Французская, Пангасиус, Гречка. Dinner: Махеевъ Горчица Русская, Печень Говяжья, Морковь, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Сэн Сой Соевый Соус, Морская Капуста, Чеснок, Лук, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ягодный Пирог, На здоровье Молоко 0,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Самса, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Банан, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|