Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2016
|
96 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2016:
|
1756 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 52.59g | Carbs: 283.72g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Фасоль (без Соли, Отварная), Каша Пшенная. Lunch: Яблоко, Омлет или Яичница, Рис Вареный. Dinner: Хлеб, Эдем Груша Сушеная, Приготовленные Грибы, Лечо, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Русская Нива Медовик Классический. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eonpulse's Weight History
|