Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2016
|
77.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2016:
|
1346 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 143.49g | Carbs: 52.83g.
Breakfast: Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый, Сахарный Песок. Lunch: Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Seva.22.06.84's Weight History
|