Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2016
|
99.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2016:
|
1396 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 50.56g | Carbs: 219.87g.
Breakfast: Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Чай с Лимоном, Каждый День Икра из Кабачков. Lunch: Сухарики из Черного Хлеба Домашние, Щи Кислые ( Правильное Питание). Dinner: Шарлотка с Яблоками, Чай с Лимоном, Konti Супер Контик Шоколадный, ООО ПТК "КОЛОС" Печенье Кунжутные Монетки. Snacks/Other: Мороженое Вафельный Стаканчик Ванильный, Полушка Грейпфрут (Очищенный без Кожи). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|