Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2016
|
57.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2016:
|
1049 kcal
|
Fat: 30.17g | Prot: 96.04g | Carbs: 102.08g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яблоко, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Помидоры, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Кабачок. Dinner: Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Кефир 1%, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|