Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2016
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2016:
|
1351 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 154.23g | Carbs: 69.95g.
Breakfast: Кофе, Valio Молоко 0%, Fine Life Хлеб Тостовый Цельнозерновой, Окское Яичный Белок, Bonfesto Моцарелла Pizza. Lunch: Соевый Соус, Русское Море Кета на Пару. Dinner: Активиа Кефирная 0%, Русское Море Кета на Пару. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический. more...
|
|
2074 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cooking - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Тюленева's Weight History
|