Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2016
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2016:
|
1281 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 28.95g | Carbs: 158.79g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Яблочные Оладьи, Ашан Сыр Советский. Lunch: Prime Star Салат "Запеченная Свекла с Рукколой", Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Чай с Сахаром, МКС Моко-Шоко, Хурма. Dinner: Тефтели, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Healthy Food Оладьи из Яблок, Чиабатта, Болгарский Перец, Сибирский деликатес Якутская Оленина, Сырок Творожный, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Healthy Food Оладьи из Яблок, Кабачковая Икра, Яичный Желток. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.regan88's Weight History
|