Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2016
|
78.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2016:
|
2768 kcal
|
Fat: 144.07g | Prot: 83.22g | Carbs: 297.82g.
Breakfast: Груши, Тульский Сюрприз Пряники Сырцовые Газированные с Начинкой, Амка Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Амка Молоко 3.2%, Мистраль Пшено Золотое. Lunch: Рузком Паштет Пражский, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Слобода Соус Майонезный Биолайт Легкий 35%, Яйцо (Целое), Яблоки Бабушки Смит, Кальмар Отварной, Националь Рис Здоровье, Груши. Dinner: Амка Кефир 1%, Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vic.solovyev's Weight History
|