Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2016
|
63 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2016:
|
2821 kcal
|
Fat: 122.98g | Prot: 134.53g | Carbs: 295.53g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Нестле Кит Кат Мини, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Летний День Молоко 3,2%, Джюгас Сыр Пармезан. Lunch: Дыня, Айсберри Мороженое Ленинградское, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Черный, Борщ Украинский. Dinner: Хлеб Черный, Киндер Буено, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Нестле Кит Кат Мини, Milky Way Шоколадный Батончик, Twix Mini, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Snacks/Other: Макдоналдс Латте, Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataha13's Weight History
|