Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2016
|
63.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2016:
|
1225 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 75.07g | Carbs: 108.70g.
Breakfast: Коркунов Конфета, ВкусВилл Халумис, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Яблоко. Lunch: Глобус Плов с Курицей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Замороженная Вишня, Творог 5%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец. more...
|
|
1683 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|