Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2016
|
68.1 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2016:
|
1847 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 109.07g | Carbs: 216.83g.
Breakfast: Storck Mamba, 4 Сезона Слива, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Lunch: 4 Сезона Слива, Простоквашино Сметана 10%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Изюм, 6 Соток Горошек, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Изюм, Storck Mamba. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|