Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2016
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2016:
|
1349 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 153.51g | Carbs: 78.94g.
Breakfast: Bonfesto Моцарелла Pizza, Окское Яичный Белок, Fine Life Хлеб Тостовый Цельнозерновой, Valio Молоко 0%, Кофе. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рассольник. Dinner: Русское Море Кета на Пару. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Меридиан Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Бондюэль Кукуруза Сладкая. more...
|
|
1997 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Тюленева's Weight History
|