Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2016
|
55.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2016:
|
1726 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 166.18g | Carbs: 146.01g.
Breakfast: Шоколадно-Тыквенные Кексы, Шоколадно-Тыквенные Кексы, Био Йогурт 3,8% (Milbona), Овсяные Хлопья (Edeka), Протеин Мягкий Шоколад (Myprotein), Льняное Масло, Молоко 3,5% Жирности (Penny). Lunch: Femeg Форель (Nisha), Dovgan Гречка (Dovgan). Dinner: Тыквенное Пюре, K-Classic Тунец в Собственном Соку (K-Classic). Snacks/Other: Baeckerkroenung Пумперникель Ржаной Хлеб, Банан, Протеин Мягкий Шоколад (Myprotein), Желатин в Порошке (Abtei). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharipova.nigina's Weight History
|