Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2016
|
78.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2016:
|
1960 kcal
|
Fat: 76.13g | Prot: 104.63g | Carbs: 214.57g.
Breakfast: Рафинад, Дикси Малина Протёртая с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебный Дом Пряники Невские, Wagon Wheels Jammie, Нектарины, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Котлеты из Бедра Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|