Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2016
|
78.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2016:
|
1874 kcal
|
Fat: 109.45g | Prot: 99.08g | Carbs: 129.04g.
Breakfast: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Амка Сметана 30%, Сырники Домашние. Lunch: Тульский Сюрприз Пряники Сырцовые Газированные с Начинкой, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Алтайская Сказка Крупа Перловая. Dinner: Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные, Maestro de Oliva Оливки с Анчоусом, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vic.solovyev's Weight History
|