Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2016
|
84.7 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2016:
|
1437 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 97.34g | Carbs: 154.37g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Магнит Сыр Карамболь, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Каждый День Финики Сушеные. Lunch: Сахар, Квашеная Капуста, Морковь, Картошка Печеная, Ладоград Говядина Запеченная. Dinner: Брокколи Тушеные, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Мёд, Дикси Творог 1%, Печеное Яблоко, Арахис, Кешью, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|