Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2016
|
58.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2016:
|
1018 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 95.68g | Carbs: 79.35g.
Breakfast: Яйцо, Данон Творог Мягкий 0%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Dinner: SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок. Snacks/Other: Орехи Кешью, Белое Облако Кефир 1%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|