Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2016
|
85.1 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2016:
|
1713 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 117.11g | Carbs: 164.65g.
Breakfast: Мёд, Вареное Яйцо, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Prosto Рис Золотой Дуэт. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Bio Баланс Кефирный 1%, Красное Яблоко, Сливы, Растительное Масло, Сырники Диетические. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|