Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2016
|
78.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2016:
|
1876 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 91.58g | Carbs: 215.55g.
Breakfast: Сахарный Песок, Амка Молоко 2,5%, Село Зеленое Масло Сливочное, Амка Молоко 2,5%, Мистраль Манная Крупа. Lunch: Зубатка, Националь Рис Здоровье, Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный. Dinner: Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Амка Кефир 1%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Перепелиное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vic.solovyev's Weight History
|