Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2016
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2016:
|
2002 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 104.38g | Carbs: 278.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Салат: кальмары, яйца, огурец, лук, Мёд, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Хлеб Бородинский. Lunch: Пирожное Корзиночка. Dinner: Масло Подсолнечное, Компот из Ягод без Сахара, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Печеная. Snacks/Other: Виноград, Сливы, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Ашан Багет Парижский, Кукуруза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, кабачковые оладьи мои, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|