Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2016
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2016:
|
1658 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 140.39g | Carbs: 154.01g.
Breakfast: Кофе с молоком, Ларец Сыр Легкий, Геркулес Овсяные Хлопья, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные. Lunch: Болгарский Перец, Ларец Сыр Легкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Диетические Ленивые Вареники. Snacks/Other: Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Глобус Сыр Ларец Легкий, Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 1,8%, Шокочай, Творог (Полностью Обезжиренный), VP Laboratory Fish Oil, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|