Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2016
|
63.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2016:
|
1703 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 45.77g | Carbs: 233.11g.
Breakfast: Магнит Хлеб Боката, Гранат, Сливочное Масло, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай с Сахаром, Ашан Сыр Советский, МКС Биойогурт 5%. Dinner: Роллы Филадельфия, Coca-Cola Кола, Пицца Домашняя, Тирамису, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.regan88's Weight History
|