Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2016
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2016:
|
1332 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 76.23g | Carbs: 154.42g.
Breakfast: Меридиан Икра Лососевая, Белоречье Хлеб Деревенский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Ячневая, Огородников Рыжиковое Масло. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Помидоры, Увелка Крупа Ячневая, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Деревенский, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Восход Торт Домашний со Сметаной. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|