Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2016
|
65 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2016:
|
1300 kcal
|
Fat: 27.96g | Prot: 82.32g | Carbs: 194.95g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мёд, Простоквашино Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Магнит Батон "Провансаль", Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Арбуз. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yvkostina's Weight History
|