Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2016
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2016:
|
1669 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 150.51g | Carbs: 149.40g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Алейка Смесь Хлопьев 3 Злака, Семена Льна, Мёд. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bravolli Киноа, Куриное Филе. Dinner: Свежее Завтра Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой), Мастер Сладостей Хлебцы с Отрубями Тонкая Талия. Snacks/Other: Семена Льна, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasialongi's Weight History
|