|
до ужина :D
|
81.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2016:
|
1568 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 70.21g | Carbs: 206.01g.
Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Рис Вареный, Куриная Ножка, Евразия Грибной Крем Суп, Салат Овощной. Dinner: Сыр Российский, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Шармель Клюква в Сахарной Пудре, Арбуз. more...
|
|
2763 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MrPraktik's Weight History
|