Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2016
|
82 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2016:
|
2765 kcal
|
Fat: 119.45g | Prot: 150.76g | Carbs: 266.97g.
Breakfast: Майонез, Салат Оливье, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Сахар, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Котлета Говяжья, Плов с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка. Dinner: Молоко, Пироженое, Молоко, Котлета Говяжья, Плов с Курицей. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|