Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2016
|
64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2016:
|
1096 kcal
|
Fat: 26.02g | Prot: 54.01g | Carbs: 157.05g.
Breakfast: Овощное Рагу с Курицей, Каравай Лаваш Грузинский, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Куриные Котлеты на Пару, Окей Картофель по Деревенски, Сметана. Dinner: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Каравай Лаваш Грузинский, Овощное Рагу с Курицей, Ратибор Варенье Вишневое, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.regan88's Weight History
|