Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2016
|
57.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2016:
|
1053 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 112.86g | Carbs: 45.96g.
Breakfast: Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Перец, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Ярмарка Кускус. Dinner: Morinaga Тофу, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|