Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2016
|
69.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2016:
|
1405 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 80.42g | Carbs: 140.79g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Яблоком и Брусникой, Кофе, Ачим Соевый Соус, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Лукум, Зеленый Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Махеевъ Кетчуп Томатный, Ачим Соевый Соус, Рис Вареный, Курица Вареная. Dinner: Кофе, Лента Форель Холодного Копчения, Зерница Батон Домашний Нарезной, в Нарезке. Snacks/Other: Кондитерский Дом Меркурий Торт "Черный Принц", Помидоры, Сыр Горгонзола, Зерница Батон Домашний Нарезной, в Нарезке, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|