Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2016
|
88.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2016:
|
1575 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 130.48g | Carbs: 95.85g.
Breakfast: Тёма Молоко 3,2%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная с Мясом, Щи Зеленые, Виктория Салат Весенний. Dinner: Котлета Куриная. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|