Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2016
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2016:
|
1931 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 125.12g | Carbs: 256.48g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Аморе Горбуша Холодного Копчения, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Винегрет, Шашлык из Баранины. Dinner: Сгущенка, фаршированный перец, Сырники классические, Коломенское Батон Нарезной, Рис Вареный, Винегрет. Snacks/Other: Груши, Каждый День Компотная Смесь, Zott Десерт Карамельный, Сливы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|