Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2016
|
59.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2016:
|
2056 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 114.87g | Carbs: 298.45g.
Breakfast: Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Груши, Болгарский Перец, Рис Вареный, Куриное Филе, Винегрет. Dinner: Сливы, Сгущенка, фаршированный перец, Пирожное Корзиночка. Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао, Каждый День Йогурт Клубника, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Инжир, Венгерская ватрушка из обезжиренного творога, кабачковые оладьи мои. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|