Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2016
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2016:
|
2073 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 141.06g | Carbs: 280.13g.
Breakfast: Ашан Хлеб Украинский Новый, Вяленная Оленина, Сырники классические, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Помидоры, Здравушка Молоко 2%, Любятово Шоколадные Шарики, Сгущенка, Nesquik Какао, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, баклажаны тушеные, Рис Вареный, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Dinner: Груши. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Яблоко, Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|