Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2016
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2016:
|
1541 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 127.12g | Carbs: 143.29g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Огородников Рыжиковое Масло, Яичный Белок, Яичный Желток, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Помидоры, Огородников Рыжиковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Кета. Snacks/Other: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Простоквашино Молоко 3,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|