Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2016
|
58.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2016:
|
1070 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 89.91g | Carbs: 72.86g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яйцо, Грейпфрут, Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Семга Слабосоленая. Dinner: Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Snacks/Other: Ичалки Сыр Диетический 27%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|